Nå må jeg sette meg nye mål (lisarorvik)
Instagram Facebook Lisa.rorvik@hotmail.com

20

Nå må jeg sette meg nye mål

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

God morgen alle mine fine lesere, her startet dagen med et stort smil. Var så trøtt når jeg kom hjem i går, var ikke hjemme fra trening før rundt elve tiden. Så da var det bare å hoppe i dusjen, så spise, for å så legge meg. Så jeg har hatt en kjempe god natt, jeg var egentlig utrolig sliten etter behandling i går. Men jeg tok en tur opp til mamma, for en liten kaffe kopp. Så var det hjem å spise, så dra på trening. Så dagen i går gikk bare kjempe fort, jeg hadde en utrolig bra behandlings time i går. Nå skal jeg sette meg litt nye mål, som jeg kan jobbe meg mot. For det er utrolig viktig syns jeg, det å alltid ha noe å jobbe mot. For når man klarer et mål, så må jeg ha et nytt mål, jeg vill jobbe mot for å oppnå. Denne gangen blir det en del fokus på mat, jeg har store planer på gang når det kommer til akkurat dette. Jeg skal sammen med min bestevenn Charlotte, som er utdannet personlig trener. Sette opp en ny mat plan for meg, så dette er stort for meg, men her må jeg virkelig ta museskritt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Altså jeg må starte med små endringer, slik at sykdommen ikke skal ta helt over for meg. Men dette er noe jeg må jobbe hardt for, men jeg er endelig klar for det. Jeg ska bare hoppe ut i det, å begynne å varier mye mer med maten jeg spiser. Jeg vil også begynne å spise mer "riktig", om jeg kan kalle det for det. For å få mest mulig utbytte av trening, å det å bygge muskler. For jeg elsker trening, å hva det gir meg. Jeg har det så mye bedre med meg selv når jeg trener, jeg vet at det er nøkkelen min for å vinne denne kampen. Det å se den store endringen i kroppen min, er bare et kjempe stort pluss. Endelig stikker det ikke skjelet og knoker ut over alt på kroppen min. Å jeg følte at jeg måtte "skjule" meg selv hele tiden, men det føler jeg ikke nå mer. Jeg er en ny person, jeg kjenner nesten ikke meg selv igjen. Men det vil jeg skrive et eget innlegg om, for her er det så mye tanker og følelser som må ut. Men nå skal jeg runde av, å lage meg litt mat. Før jeg skal komme meg avgårde til farmor og farfar, så blogges vi mer senere i dag. Beklager for lange innlegg, men jeg har så mye på hjerte.  

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

→ Vist det er noen av dere som har noen tips til hva jeg burde spise, for å få mest utbytte av treningen. Så gjerne del det med meg, jeg tar i mot alt av tips og råd, med åpene armer. 

→ Men må jo også ønske dere en kjempe fin dag, tusen takk for at akkurat du leser min blogg. Dere lesere betyr så mye for meg, å jeg er så takknemlig for hver å en av dere. 



  • 01.03.2017 kl.10:28
    Så fin du er! Det er ikke vits å kaste seg ut og starte stramt program fra dag en, begynn gradivs sånn at det kommer mer naturlig! Jeg spiser gjerne havregryn med cottage cheese, knekke brød eller en smoothie til frokost før jeg trener :) Når jeg er ferdig spiser jeg to-tre riskaker og kanskje et eple! Så venter jeg til middags tid og spiser helt normalt! (Bare ikke pizza, taco, osv)

    Det eneste du kan tenke på når du starter er å spise variert, ofte (ikke gå mer enn fire timer uten noe). Da mener jeg selvfølgelig ikke middagsmåltid hver fjerde time, men et lite mellommåltid. Feks nøtter :)

    Håper dette hjalp littt hvertfall! Ønsker deg en fin onsdag, og lykke til <3
    02.03.2017 kl.09:05
    Mabr: tusen takk for supert tips, dette skal jeg notere med en gang. Setter så pris på å bli tipset fra dere lesere, tusen takk <3
    01.03.2017 kl.10:49
    du er så nydelig <3
    02.03.2017 kl.09:04
    liveterherlig93: det er du også fine deg, tusen takk <3
    01.03.2017 kl.11:03
    Det er viktig å ha noen mål å jobbe for hele tiden :) Flink du <3
    02.03.2017 kl.09:04
    Anette Skaflem: tusen takk, ja så enig med deg <3
    01.03.2017 kl.12:11
    Stå på =D lykke til med målene, godt å høre at du er friskere i kroppen! Var selv bare knokler og bein en gang ( pga. Sykdom, ikke spiseforstyrrelser) og er så glad jeg har fått tilbake litt på kroppen igjen! =D ha en fin dag!
    02.03.2017 kl.09:03
    Dreamofstyle: tusen takk, ja så godt å høre at du også har kommet deg. For det er ikke noe bra, ja jeg jobber som bare det :)
    01.03.2017 kl.12:35
    Du er så utrolig flott!
    02.03.2017 kl.09:03
    Victoria Larsen: tusen takk søte deg <3
    01.03.2017 kl.16:15
    så fine bilder av deg <3
    02.03.2017 kl.09:03
    Hege Kristin: tusen takk <3
    01.03.2017 kl.17:02
    fint
    02.03.2017 kl.09:03
    Anonym: tusen takk :)
    01.03.2017 kl.23:12
    Så utrolig bra. Du virker som en positiv person, så dette klarer du om man ikke tar for store jafs om gangen. Heller ta små steg og bruke lengre tid for å lykkes enn det motsatte. Utrolig fine bilder av deg. Ha en god kveld
    02.03.2017 kl.09:02
    Robert's Photography and Digit: tusen takk, ja det har du så rett i :)
    01.03.2017 kl.23:29
    Veldig bra:D
    02.03.2017 kl.09:02
    CamiMH: tusen takk :D
    04.03.2017 kl.21:08
    Masse lykke til med det nye målet ditt! 😊
    05.03.2017 kl.11:39
    Cassandra Lysgård: tusen takk :)



    Kommenter her
    Tilkomstgruppen
    Design og koding: Ina Anjuta